Выборка меню в школьной столовой – это важная часть создания удобной и сбалансированной пищевой программы для учащихся. Правильное питание – основа здоровья и полноценного развития ребенка. Меню в школьной столовой должно отвечать требованиям рационального питания, быть сбалансированным по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
Меню в школьной столовой на 2023 и 2024 годы разработано с учетом потребностей и предпочтений учащихся, а также с учетом рекомендаций диетологов и педиатров. Для обеспечения качественного питания и разнообразия, в меню предусмотрены различные блюда из мяса, рыбы, овощей, фруктов и круп. Для создания полноценного рациона завтраков, обедов и ужинов используются различные приправы и соусы, которые придают блюдам неповторимый вкус и аромат.
Основные изменения в меню
В 2023 и 2024 годах в школьной столовой были внесены несколько основных изменений в меню, направленных на улучшение питания и предложения более разнообразных блюд для учеников.
Первое изменение заключалось в расширении списка сезонных овощей и фруктов. Теперь каждый день у учеников есть возможность выбрать из более широкого ассортимента свежих продуктов. Овощи и фрукты предлагаются в сыром виде, в виде салатов или в составе различных блюд. Это позволяет детям получать больше витаминов и минералов, необходимых для их здоровья.
В меню также были внесены изменения в предлагаемые гарниры и гарниры. Теперь у учеников есть возможность выбирать из большего выбора здоровых углеводов, таких как картофель, рис, гречка, паста и т. д. При этом был упор на использование нерафинированных и непереработанных продуктов, чтобы сохранить больше питательных веществ и полезных волокон.
Еще одно значительное изменение в меню заключается в расширении выбора блюд. Теперь столовая предлагает разнообразные варианты блюд, чтобы удовлетворить различные вкусы и потребности учеников. Были добавлены новые блюда на основе мяса, рыбы, птицы, а также блюда для вегетарианцев и веганов. Вместе с этим, столовая уделяет особое внимание контролю качества и свежести ингредиентов, чтобы обеспечить безопасность и вкусность всех блюд.
В результате внесения данных изменений в меню школьной столовой, ученики получили больше возможностей выбора блюд, разнообразие продуктов и улучшение качества питания, что положительно сказывается на их здоровье и общем самочувствии.
Увеличение количества блюд
С целью удовлетворения потребностей разнообразных диет и предпочтений учащихся, а также улучшения питательной ценности школьного питания, в меню школьной столовой на 2023 и 2024 годы планируется увеличить количество блюд. Это позволит предоставить больше вариантов каждый день и расширить возможности выбора для учеников.
Вместо традиционной системы, где каждый день предлагается определенное количество блюд, будут введены разнообразные меню, включающие больше позиций для выбора. Например, будут предлагаться несколько видов горячих блюд, несколько видов салатов, супы, выпечка и десерты. Каждый ученик сможет выбрать то, что больше всего нравится ему и соответствует его диетическим предпочтениям.
- Больший выбор для учащихся.
- Удовлетворение потребностей различных диет и предпочтений.
- Больше возможностей для получения питательных компонентов.
- Стимулирование интереса к здоровому питанию.
- Повышение качества образования через поддержку здоровых привычек.
Кроме того, планируется внедрить систему дегустации, которая позволит учащимся предлагать свои идеи и предпочтения в отношении блюд. Это поможет школьной столовой лучше узнать предпочтения учеников и адаптировать меню под их вкусы и потребности.
В целом, увеличение количества блюд в меню школьной столовой на 2023 и 2024 годы будет направлено на улучшение питательной ценности, разнообразия и качества питания, а также на стимулирование интереса учащихся к здоровому питанию.
Завтраки
Ниже представлен список популярных завтраков, которые дети могут выбрать в школьной столовой:
- Омлет с овощами и сыром
- Каша с молоком (гречневая, овсяная, пшенная)
- Бутерброд с ветчиной и сыром
- Тосты с маслом и джемом
- Овсянка с фруктами и орехами
В зависимости от дня недели, на завтрак также могут предлагаться свежие сезонные фрукты, йогурты, творог, соусы и сыры.
Здоровые завтраки
Ниже представлено меню на 2023 и 2024 годы с выбором здоровых завтраков:
- Горячие овсянка с ягодами: свежие ягоды, овсяные хлопья, мед, молоко.
- Горячие овсяные с фруктами: нарезанные свежие фрукты, овсяные хлопья, мед, молоко.
- Тост с авокадо и яйцом: обжаренное яйцо, нарезанное авокадо, хлеб.
- Сэндвич с индейкой и овощами: нарезанная индейка, свежие овощи, хлеб.
- Омлет с овощами: свежие овощи, яйцо, сыр, зелень.
- Омлет с грибами: свежие грибы, яйцо, сыр, зелень.
- Творожная запеканка с ягодами: свежие ягоды, творог, яйцо, мед.
- Творожные пирожки: выпечка из творожного теста с различными начинками.
- Салат из свежих овощей: морковь, огурцы, помидоры, зелень.
- Салат «Греческий»: помидоры, огурцы, фета, оливки.
- Гречневая каша с сухофруктами: гречневая каша с измельченными сухофруктами, мед.
- Рисовая каша с яблоками: рисовая каша с нарезанными яблоками, мед.
Мы следим за качеством продуктов и готовим наши завтраки из свежих и натуральных ингредиентов. Приятного аппетита!
Вариативность блюд
В школьной столовой каждый учебный год предлагается широкий выбор блюд, учитывающих вкусы и предпочтения учащихся. В меню входят различные блюда, составленные с учетом правильного питания и рекомендаций диетологов.
Вариативность блюд позволяет ученикам выбирать то, что им нравится и подходит именно для них. В меню каждый день представлены различные варианты: от первых блюд, таких как супы и борщи, до основных блюд с мясом, рыбой и овощами, а также гарниры и салаты. Здесь каждый найдет что-то по своему вкусу.
- Борщ с говядиной
- Картофельное пюре с куриными котлетками
- Салат «Оливье»
- Плов с куриной грудкой
- Суп из свежих овощей
- Тыквенный крем-суп
- Салат с морепродуктами
- Жареная рыба со сливочным соусом
- Гречка с тушеными овощами
- Салат из свежих огурцов и помидоров
- Запеченные куриные грудки с овощами
- Фруктовый салат без сахара
Кроме того, школьная столовая также предоставляет возможность выбора посетителям. В процессе обеда ученик может составить свой индивидуальный обед из предложенных блюд. Это позволяет сделать обед более разнообразным и интересным.
| Первое блюдо | Основное блюдо | Гарнир | Салат | Напиток |
|---|---|---|---|---|
| Борщ | Котлета по-киевски | Рис | Салат «Цезарь» | Компот |
| Суп-пюре | Курица в сливочном соусе | Картофельное пюре | Салат «Греческий» | Сок |
| Гречка | Рыба на пару | Картофельное пюре | Морковный салат | Чай |
Обеды
Меню обедов в школьной столовой на 2023 и 2024 годы будет представлять собой разнообразные блюда из разных кухонь мира, отражая также сезонные продукты и предпочтения учеников.
- Суп «Борщ»
- Жаркое из курицы с овощами и гречкой
- Салат «Витаминный» с оливковым маслом
- Компот из сушеных фруктов
- Хлеб
- Суп «Сельдерей»
- Плов с курицей и овощами
- Салат «Цезарь» с курицей и сыром
- Кисель из ягод
- Хлеб
- Суп «Грибной»
- Котлеты из рыбы с картофельным пюре
- Салат «Оливье» с колбасой и огурцами
- Фруктовый йогурт
- Хлеб
- Суп «Супер-зеленый»
- Бефстроганов с макаронами
- Салат «Морской» с морским капустой и овощами
- Молочный коктейль
- Хлеб
- Суп «Окрошка»
- Рис с овощами и филе курицы в соусе
- Салат «Греческий» с маслинами
- Фруктовый морс
- Хлеб
Полноценное питание
Меню в школьной столовой важно предлагать учащимся полноценное питание, которое обеспечивает нормальное физическое и умственное развитие. Правильное питание помогает поддерживать здоровье и повышает работоспособность, а также способствует снижению риска развития различных заболеваний.
Школьное меню должно быть разнообразным и балансированным, включать продукты всех основных групп пищевых веществ, таких как белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Регулярное включение в рацион свежих фруктов и овощей, злаковых культур, молочных продуктов, мяса, рыбы и яйцо — это залог качественного питания школьников.
- Понедельник: овсянка с ягодами, второе — курица по-французски, гарнир — картофельное пюре, салат свежий, компот;
- Вторник: бутерброды с маслом и колбасой, суп с фрикадельками, второе — котлеты, гарнир — рис, салат свежий, морс;
- Среда: яичница с овощами, второе — гречка с котлетами, гарнир — овощи тушеные, салат свежий, морковный сок;
- Четверг: творожная запеканка с молоком, второе — рыбные палочки, гарнир — отварная картошка, салат свежий, компот;
- Пятница: гренки с маслом и сыром, суп с гречкой и овощами, второе — вареники с картошкой, гарнир — салат свежий, желейный десерт.
Питание в школьной столовой важно поддерживать на должном уровне, обеспечивая школьникам полноценный рацион и разнообразие продуктов. Это помогает им расти и развиваться, и успешно учиться.
Как вам статья?